カミのBU日誌

2018年 09月 10日 ( 1 )

昨日の山下公園練習会、よほど疲れていたのか寝かし付けのつもりが豪快な寝落ちで21時〜6時まで爆睡。

その代わり寝起きはスッキリ爽快だったので良かったかな？

それにしても昨日の山下公園練習会。

本来なら全くキツいペースではないはずなのに、いくら暑かったとは言え不甲斐ない走り。

他の方のブログを見ていると、この週末はしっかり30kmとか走られていた。

それを読むとマスマス不甲斐ない思いが募ってくる。

こんなのでサブ35とかチャンチャラおかしいぜ！！とか。

何も前向きになれる要素は無いけど、昨日のデータを改めて振り返ってみた。

ペースを見ると中盤まではかなり安定していた。

5kmまではうっちーさんのおかげ。

心拍数が160を越えた辺りからペースも乱れ始めたらしい。

涼しい時期だとこのペースでは心拍数が160を越えることは無いのに昨日は終盤になると164を記録。

これって私の閾値心拍数にかなり近い数値。

今の心拍計を使い始めてから、なんとなくパフォーマンスの境界が165辺りだな〜と感じていた。

なので、昨日はかなり追い込まれていたってコト？

脱水の影響ってホント恐ろしい(^^;)

こまめに給水していたのに…。

こうして見ると昨日の離脱ポイントは身体も限界近かったので、ちょうど良かったのかも。

無理して30km走っていたら確実に脱水で倒れていたかな〜。

で、離脱したのはこのためだったのですよ。

話題の厚底シューズ、買っちまったよ〜！！！

昨日が発売日のこのシューズ。

値段が高くて耐久性が低いので買うことはないと思っていたのに、試しにサイトにアクセスしてみたら思いのほかスムーズに購入画面まで入ってしまったという(￣▽￣;)

こうなったら買うしかないよね〜！ってコトで購入。

大阪マラソンの勝負シューズに決まりかな？？

ただ、先日ダイジさんのヴェイパーフライを軽く履かせてもらったら、今までのシューズとは全く違う感覚にビックリ。

ヴェイパーフライについて、ズームフライで練習して本番はヴェイパーなんていうのを目にするけど、それは違うと思った。

ズームフライとは全く違うシューズで、ヴェイパーを履きこなすにはヴェイパーで練習しないとダメだと思う。

でも練習用になんて買えないからな〜(^^;)

ということで、本番前に一度ロング走とかで履いてみて判断しようかなと。

いやはや、この買い物が吉と出るか凶と出るか…。

レースでの結果をお楽しみに♪

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▲ by kamichan326 | 2018-09-10 18:00 | イベント | Comments(2)